إزاي تبقي واحد لامبالي ورايق في الحياة 😎😉

عشان تبقى واحد لا مبالي ورايق في الحياة، في حاجات بتقدر تعملها😎

1. متبقاش "حمار هايعيط على الحجر": يعني متهتمش بحاجات صغيرة ممكن تبقى تضايقك وركز على الحاجات اللي بتستاهل تبقى مبسوط بيها.😁

2. "اضرب العصفورين بحجر : قدام ضغوط الحياة والمشاكل، حاول تركز على الجوانب الإيجابية وتهتم بنفسك. وخليك متفائل وعايش حياتك براحة وسعادة.🔥

3. خد حاجة واحدة وراحة: لازم تعرف تقول "ها خد حاجة واحدة وراحة" ومتتعبش نفسك في الأمور اللي مش في ايديك و الحاجات اللي مش قادر تغيرها وركز على الحاجات اللي تستحق اهتمامك.👌🏻

4. "الدنيا مش بس بتطبل وتصفيق": حاول تقبل حقيقة أن الدنيا بتكون مليانة تحديات ومشاكل، ومتدخلش في حروب صغيرة بسبب حاجات تافهة وركز على الأشياء اللي بتبقى رايق فيها.💆🏻

5. اهتم بنفسك:  نفسك وصحتك النفسية لازم تكون اهم حاجه عندك قول "ها اهتم بنفسك" ومارس النشاطات اللي بتعجبك وتخليك مرتاح. استمتع بالأوقات مع الناس الإيجابية واللي بيدعموك.🤗

في النهاية، الراحة واللا مبالاة مش تجاهل لمشاكلك ومشاعرك ولا لمشاكل الناس اللي حواليك، بس معناها  إنك تتعامل بحكمة وتركز على الحاجات اللي بتخليك مبسوط ومرتاح. 🤩

مع Healthy Life هتعيش حياتك صح 👌🏻🔥🔥 

✍🏻ا/سارة الشوربجي