النهاردة موضوعنا عن القهوة والناس الرايقة اللي بتحب القهوة واللي متقدرش تفوق كده من غير كوبايه قهوة تعلّي المزاج👀☕
بس القهوة علي قد ما هي حلوة وبتمزّج علي قد ما كترها بيسبب اضرار كتير😵💫
بمعني :
مش اي وقت ينفع نشرب فيه القهوة 🚫
ومن الغلط جدا اننا نشربها علي معدة فاضية او عالريق❌
يعني نستنتج من كدا إن شُرب القهوة يجب يكون بعد وجبة، يعني لو انت من الناس الكيّيفة ولازم قهوة اول ما تصحي يبقي عالاقل بعد وجبة الفطار
طيب وايه فوايد القهوة بقي⁉️
- اولاً كدا هتحسن من هضمك للأكل
- هتزود من نشاطك ويقظتك
- هتعزز كمان من مزاجك
- مصدر جيد كـ مضاد للأكسدة
- واخيراً تقليل الشعور بالتعب
كان معاكم هند محمد✨🫰🏻
HealthyLife Nutrition Team
Commentaires