أصدقائنا الحلوين 🩵
هنكلمكم النهاردة عن فاكهة الموسم والحرر الشديد ده🥵
((البطيخ)) 🍉
البطيخ يعتبر واحدا من الفواكه اللذيذة والمفيدة جدا للصحة لانه بيساعد علي :
1️⃣ منع الإصابة بالسرطان وخصوصاً سرطان الجهاز الهضمي.
2️⃣ تحسين صحة العيون.
3️⃣ تعزيز صحة القلب.
4️⃣ تقليل آلام العضلات.
5️⃣ منع الربو.
6️⃣ تحسين الهضم: حيث يحتوي على كمية جيدة من الألياف
7️⃣ يساعد في تقليل الالتهاب والأضرار المؤكسدة.
8️⃣ ترطيب الجسم: حيث يحتوي على نسبة عالية من الماء.
9️⃣ صحة الجلد والشعر.
دمتم بخير ✨
اخصائية التغذية / روان جمال 💯
댓글