🛡️ عصير الليمون واهميته وارتباطه بفصل الصيف🍋 :
1️⃣ ترطيب الجسم : عصير الليمون بيساعد في تعويض السوائل اللي بنفقدها بسبب الحر.
2️⃣ تقوية المناعة : الليمون مليان فيتامين C اللي بيعزز المناعة وبيحميك من الأمراض.
3️⃣ تحسين الهضم : الليمون بيساعد في تحسين عملية الهضم وبيقلل من مشاكل المعدة.
4️⃣ تنقية البشرة : مضادات الأكسدة في الليمون بتساعد على تفتيح البشرة ومكافحة التجاعيد.
5️⃣تخفيف الوزن : الليمون ممكن يساعدك في التحكم في الشهية وتسريع عملية الأيض.
اشرب عصير الليمون بانتظام عشان تستفيد من فوائده في الصيف.🍋
اخصائية التغذية العلاجية / مودة عبدالله ✍🏻
`HealthyLife Nutritionists Team`
コメント