top of page
بحث

يا تري ايه هي الماتشا؟!🤔



📌 الماتشا: هو نوع من الشاي الاخضر اليابانية يتم تربيته و جمعه بطرق خاصة🍵


📌 طب اي هي فوائد الماتشا:

مصدر مثالي للكافيين: الماتشا يحتوي على كافيين طبيعي، مما يوفر طاقة ونشاط دون الآثار الجانبية للكافيين

مضادات الأكسدة عالية: الماتشا مليء بمضادات الأكسدة القوية مثل الكاتشين والكيرسيتين، مما يساعد في مكافحة الجذور الحرة وحماية الخلايا من الضرر. 😌


تحسين الوظائف الإدراكية: تشير الأبحاث إلى أن الماتشا يحسن التركيز والذاكرة والإنتاجية. 🤓


يحتوي علي خصائص مهدئة: الماتشا يحتوي على ال-ثيانين، وهو أحد المركبات التي تساعد على الاسترخاء والتركيز دون النعاس. 😌


له فوائد للقلب والصحة: بفضل محتواه من مضادات الأكسدة والألياف، يساعد الماتشا في خفض مستويات الكوليسترول والضغط الدموي. 💗


يدعم صحة الجهاز الهضمي: الألياف في الماتشا تعزز صحة الأمعاء وتحسن عملية الهضم. 😊


خصائص مقوية للمناعة: المركبات البيولوجية النشطة في الماتشا تسهم في تحسين وظائف الجهاز المناعي. 🤗


✍️ د/ خلود محمد اخصائية التغذية العلاجية و السمنة و النحافة

مدير فى Healthy Life

مسؤول متخصصي التغذية فى Healthy Life

مشاهدتان (٢)٠ تعليق

Comments

Rated 0 out of 5 stars.
No ratings yet

Add a rating
photo_2024-02-29_21-47-37.jpg
Get it on Google Play
bottom of page