مرض باركنسون - Parkinson's disease

تعريف الإصابة:

يعتبر مرض باركنسون (Parkinson's disease) مرضًا عصبيًا مزمنًا يؤثر على النظام العصبي المركزي، ويتسبب في تدمير الخلايا العصبية التي تفرز الدوبامين، وهو المادة الكيميائية التي تساعد في تحريك العضلات بشكل صحيح. يتميز هذا المرض بتدهور التحكم في الحركة والتوازن، ويؤثر على القدرة على الكتابة والنطق والتعبير عن الرغبات والمشاعر.

الجانب التشريحي:

تحدث إصابة مرض باركنسون نتيجة تدهور خلايا الدوبامين في منطقة الجسم الأسود (substantia nigra) في الدماغ. يؤدي هذا التدهور إلى عدم قدرة الدماغ على السيطرة على الحركة بشكل صحيح، مما يؤدي إلى الرجفة وصعوبة التحكم في الحركة.

أعراض الإصابة:

تتضمن أعراض إصابة مرض باركنسون الرجفة الأساسية، وصعوبة التحكم في الحركة، والبطء في التحرك، والتي تتفاقم بمرور الوقت، كما يمكن أن تشمل الأعراض الأخرى الارتعاشات، والتي تتفاقم عند المحاولة للحركة، وصعوبة التوازن، والتي يمكن أن تزيد من خطر الوقوع، والتي يمكن أن تؤدي إلى السقوط المتكرر.

كيفية الوقاية منها:

لا يوجد حتى الآن وسيلة لمنع الإصابة بمرض باركنسون بشكل كامل، ولكن بعض الدراسات تشير إلى أن بعض العوامل البيئية، مثل التعرض للمبيدات الحشرية والسموم الصناعية، قد تزيد من خطر الإصابة بالمرض. ومن الجدير بالذكر أن بعض الدراسات تشير إلى أن النظام الغذائي الصحي والنشاط البدني اليومي قد يساعدان في الوقاية من المرض.

المدي الحركي:

يختلف المدي الحركي في الإصابة بمرض باركنسون من شخص لآخر، ويمكن أن يتأثر بعوامل مثل العمر والصحة العامة والتاريخ الطبي للشخص. قد يصف الطبيب بعض الأدوية لتحسين المدي الحركي وتخفيف الأعراض.

كيفية حدوث الإصابة:

تعتبر الأسباب الدقيقة لمرض باركنسون غير معروفة، ولكن يعتقد الباحثون أنها تنتج عن تفاعل بين العوامل الوراثية والبيئية، مثل التعرض للسموم والمبيدات الحشرية. كما أنه يمكن أن يتأثر الشخص بالمرض نتيجة لتلف الخلايا العصبية في الدماغ وتراكم البروتينات غير الطبيعية في الجهاز العصبي.

الإسعافات الأولية للإصابة:

لا يوجد علاج شافي لمرض باركنسون، ولكن يمكن للأدوية والعلاجات التأهيلية المساعدة في تحسين الأعراض. بالنسبة للإسعافات الأولية، يمكن توفير الدعم والرعاية اللازمة للشخص المصاب، والتأكد من توفير الراحة والرعاية الطبية اللازمة.

التقنيات التأهيلية والعلاجية اليدوية التي يمكن استخدامها مع الإصابة:

تشمل التقنيات التأهيلية والعلاجية اليدوية التي يمكن استخدامها مع الإصابة بمرض باركنسون عدة أساليب، مثل العلاج الطبيعي (Physical therapy) والعلاج الوظيفي (Occupational therapy) والتحدث مع أخصائي النطق والتخاطب (Speech and language therapist).

البرنامج التأهيلي المخصص مشروح تفصيلياً مقسم إلى 6 مراحل:

يتكون البرنامج التأهيلي المخصص لمرض باركنسون من 6 مراحل رئيسية، ويهدف إلى تحسين الحركة والتحكم في الحركة، وتعزيز القدرة على الحركة بشكل صحيح. وتشمل المراحل الرئيسية للبرنامج التأهيلي المخصص لمرض باركنسون:

المرحلة الأولى: التقييم الأولي والتخطيط

المرحلة الثانية: تحسين القدرة على الحركة والتوازن

المرحلة الثالثة: تحسين القدرة على الحركة اليومية والنشاط البدني

المرحلة الرابعة: تحسين الحركة والتحكم في الحركة

المرحلة الخامسة: تحسين الأداء الوظيفي والحيوية الحركية

المرحلة السادسة: الحفاظ على الحركة وتحسين النتائج المحرزة

مع شرح كل مرحلة تفصيلياً ومدة تنفيذها المقترحة حسب الإصابة:

1. المرحلة الأولى: التقييم الأولي والتخطيط

هذه المرحلة تشمل تقييم الحالة الحالية للشخص المصاب بمرض باركنسون، وتحديد الأهداف المحددة للبرنامج التأهيلي المخصص، وإعداد خطة علاجية شاملة تشمل الأهداف المحددة والطرق المقترحة لتحقيقها. يمكن أن تستغرق هذه المرحلة من 1-2 جلسة.

2. المرحلة الثانية: تحسين القدرة على الحركة والتوازن

تتضمن هذه المرحلة تمارين تحسين الحركة والتوازن، مثل التمارين العضلية والتمارين التوازنية وتدريبات المشي، ويمكن أن تستمر لمدة 2-4 أسابيع.

3. المرحلة الثالثة: تحسين القدرة على الحركة اليومية والنشاط البدني

تهدف هذه المرحلة إلى تعزيز القدرة على الحركة اليومية والنشاط البدني، وتشمل تمارين القوة والتحمل والتحكم في الحركة، ويمكن أن تستمر لمدة 4-6 أسابيع.

4. المرحلة الرابعة: تحسين الحركة والتحكم في الحركة

تركز هذه المرحلة على تحسين الحركة والتحكم في الحركة، وتشمل تمارين التحكم في الرجفة وتحسين التنسيق والتوازن، ويمكن أن تستمر لمدة 4-6 أسابيع.

5. المرحلة الخامسة: تحسين الأداء الوظيفي والحيوية الحركية

تهدف هذه المرحلة إلى تحسين الأداء الوظيفي والحيوية الحركية، وتشمل تمارين تحسين اللياقة البدنية والتحكم في الحركة، ويمكن أن تستمر لمدة 4-6 أسابيع.

6. المرحلة السادسة: الحفاظ على الحركة وتحسين النتائج المحرزة

تتضمن هذه المرحلة الحفاظ على الحركة وتحسين النتائج المحرزة، وتشمل تمارين الحفاظ على الحركة وتحسين اللياقة البدنية والتحكم في الحركة، ويمكن أن تستمر لمدة 2-4 أسابيع.

بعض التمارين الحركية الموصى بها في الإصابة:

تشمل التمارين الحركية الموصى بها في الإصابة بمرض باركنسون تمارين القوة والتحمل والتحكم في الحركة والتوازن، ومن بين هذه التمارين:

1. تمارين العضلات: تشمل تمارين القوة والتحمل، مثل رفع الأثقال الخفيفة وتمارين الضغط والجلوس.

2. تمارين التحكمل في الرد على السؤال

كمل في الرد على السؤال

مرحلة الثانية: تحسين القدرة على الحركة والتوازن

- تمارين التوازن: يمكن القيام بتمارين التوازن، مثل الوقوف على قدم واحدة والتحرك من جانب لآخر، أو الوقوف على كرة يوجا أو الوقوف على لوح التوازن.

- تمارين المشي: يمكن القيام بتمارين المشي على الأرض أو على جهاز المشي، ويمكن زيادة الصعوبة عن طريق تغيير السرعة أو الانحدار.

- تمارين العضلات الأساسية: يمكن القيام بتمارين العضلات الأساسية، مثل العضلات البطنية والظهرية، وتشمل التمارين النصف جلوس والتمارين الجانبية والتمارين الخلفية.

- تمارين العضلات العلوية: يمكن القيام بتمارين العضلات العلوية، مثل تمارين الإثنين والتمارين الثلاثية، وتشمل تمارين البسط الرفيع وتمارين الانحناءات.

- تمارين العضلات السفلية: يمكن القيام بتمارين العضلات السفلية، مثل تمارين السكوات والتمارين الخطوة، ويمكن زيادة الصعوبة عن طريق استخدام الأوزان الخفيفة.

هذه المراحل والتمارين الموصى بها تختلف حسب حالة كل مريض باركنسون، ويجب الحصول على توجيهات من طبيب مختص في الأمراض العصبية أو مدرب حركي مؤهل لتحديد البرنامج التأهيلي والتمارين الأنسب للحالة الفردية.توجد أيضاً بعض التمارين الإضافية التي يمكن القيام بها لتحسين الحركة والتحكم في الحركة في حالة الإصابة بمرض باركنسون، ومن بين هذه التمارين:

- تمارين التنفس: يمكن القيام بتمارين التنفس العميق لتحسين التنفس وتحسين الأداء الوظيفي للرئتين.

- تمارين اليوجا: تعتبر التمارين اليوجا من التمارين الفعالة لتحسين الحركة والتوازن والتنفس، ويمكن القيام بها باستشارة مدرب يوجا مؤهل.

- تمارين الرقص: يمكن القيام بتمارين الرقص لتحسين التنسيق والحركة وتحسين المزاج والتواصل الاجتماعي.

- تمارين السباحة: تعتبر السباحة من التمارين الفعالة لتحسين الحركة وتحسين اللياقة البدنية والصحة العامة، ويمكن القيام بها بمساعدة مدرب سباحة مؤهل.

- تمارين العلاج الطبيعي: يمكن القيام بتمارين العلاج الطبيعي لتحسين الحركة والتحكم في الحركة، ويمكن الحصول على توجيهات من طبيب مختص في العلاج الطبيعي.

يجب العلم أن الإصابة بمرض باركنسون قد تؤثر بشكل مختلف على الأفراد، وقد يتطلب البرنامج التأهيلي والتمارين الفردية حسب حالة كل مريض. وعلى الرغم من أن التمارين الحركية والتحكم في الحركة يمكن أن تساعد على تحسين الحركة وتحسين الحالة الصحية العامة، فإنه يجب استشارة الطبيب المختص قبل البدء في أي برنامج تأهيلي أو تمريني.