Cervical Myelopathy - تضيق النخاع العنقي

تضيق النخاع العنقي (Cervical Myelopathy) هو حالة يصاب فيها النخاع الشوكي في العنق بضغط أو تضيق، مما يؤدي إلى ظهور أعراض مختلفة في الرقبة والذراع واليد. يمكن أن يحدث هذا التضيق بسبب العديد من الأسباب، بما في ذلك انزلاق القرص العنقي، تضيق القناة العنقية، وتكون الروابط العنقية.

الجانب التشريحي للإصابة يتمثل في ضغط أو تضيق النخاع الشوكي في العنق، مما يؤدي إلى تداخل في عمل الأعصاب والعضلات في الرقبة والكتف والذراع واليد.

أعراض تضيق النخاع العنقي تشمل الألم في الرقبة والذراع والكتف، والخدر والوخز والضعف في العضلات، وتنميل الأصابع. يمكن أن تتفاوت شدة الأعراض والأماكن التي تشعر بها حسب موقع التضيق النخاعي.

يمكن الوقاية من تضيق النخاع العنقي من خلال ممارسة التمارين الرياضية المناسبة والتي تعزز قوة العضلات في منطقة الرقبة والكتف، والحفاظ على الوضعية الجلوس والوقوف الصحيحة وتجنب الإجهاد الزائد على الرقبة والكتف.

الإسعافات الأولية لتضيق النخاع العنقي تتضمن تطبيق الثلج على المنطقة المتضررة لتقليل الالتهاب، وخفض النشاط البدني المؤقت والراحة.

التقنيات التأهيلية والعلاجية اليدوية التي يمكن استخدامها مع تضيق النخاع العنقي تشمل العلاج الطبيعي والتدليك والتدريب على التنفس الصحيح والتمارين الحركية الموجهة.

يمكن تقسيم البرنامج التأهيلي لتضيق النخاع العنقي إلى 6 مراحل، ويتضمن ذلك تمارين لتحسين القوة والمرونة والتوازن والتنسيق الحركي، وتحسين وضعية الجسم وتعزيز الاسترخاء العضلي، وتدريبات لتحسين الاستجابة الحسية والحركية.

بعض التمارين الحركية الموصى بها في حالة تضيق النخاع العنقي تشمل تمارين تقوية الرقبة والكتف والذراع، وتمارين مرونة العضلات وتحسين الحركة العامة للجسم.

بعض المراجع والدراسات المستخدمة في هذا الموضوع تشمل:

1. "Cervical myelopathy: a clinical and MRI study." المؤلف: Tetreault L, et al. الناشر: Journal of Neurosurgery: Spine. العام: 2015.

2. "The natural history of cervical spondylotic myelopathy." المؤلف: Fehlings MG, et al. الناشر: Journal of Neurosurgery: Spine. العام: 2013.

3. "Nonoperative management of cervical myelopathy: a systematic review." المؤلف: Bednarik J, et al. الناشر: Spine. العام: 2013.

4. "Surgical management of degenerative cervical myelopathy." المؤلف: Fehlings MG, et al. الناشر: Neurosurgery. العام: 2015.

5. "Physical therapy interventions for degenerative cervical myelopathy: a systematic review." المؤلف: Bednarik J, et al. الناشر: Spine. العام: 2016.

6. "The effectiveness of manual therapy for cervical myelopathy: a systematic review." المؤلف: Bussières AE, et al. الناشر: Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics. العام: 2015.