Femur fracture - كسر الفخذ

تعد إصابة كسر الفخذ (Femur fracture) من الإصابات الخطيرة التي يمكن أن تؤثر على حركية الفرد وجودتها. فالفخذ هو أكبر عظم في الجسم البشري، يربط الحوض بالركبة، ويتكون من الرأس والعنق والجسم. ويمكن أن يحدث كسر الفخذ نتيجة حدوث صدمة مباشرة على العظم أو نتيجة التعرض لضغط شديد أو تشوه عنيف.

تحدث إصابة كسر الفخذ عادةً في المناطق الأقدم من العمر، وقد تحدث نتيجة التعرض للإصابات الرياضية أو حوادث السيارات أو السقوط من مستويات مرتفعة. وتعتمد حدة الإصابة على نوع الكسر وموقعه وحالة الفرد الصحية العامة.

يمكن أن تشمل أعراض الإصابة بكسر الفخذ الألم الحاد في المنطقة المصابة، والتورم والنزيف، والصعوبة في الحركة والمشي، والتنميل أو الخدر في الساق. ويجب البحث عن الرعاية الطبية الفورية عند حدوث هذه الأعراض.

يمكن تقليل خطر الإصابة بكسر الفخذ عن طريق اتباع بعض الإجراءات الوقائية، مثل تناول الغذاء الصحي والمتوازن، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وارتداء معدات الحماية المناسبة، وتجنب المعالجات التي تؤثر على الكثافة العظمية، مثل التدخين والكحول.

تتطلب إصابة كسر الفخذ إسعافات أولية تشمل تثبيت المنطقة المصابة وتقديم الرعاية الطبية اللازمة في أسرع وقت ممكن. ومن ثم يمكن العلاج بواسطة التقنيات التأهيلية والعلاجية اليدوية، مثل العلاج الطبيعي والتدريب على الحركة والتمارين الحركية.

يتم تقسيم البرنامج التأهيلي المخصص لإصابة كسر الفخذ إلى 6 مراحل. وتشمل هذه المراحل المدي الحركي وتقوية العضلات المحيطة بالفخذ والتمارين الحركية المختلفة والتدريب على المشي. يتم تنفيذ هذه المراحل بشكل تدريجي بتوجيه من الطبيب المعالج والمعالج الطبيعي المختص ويتم تقييم النتائج بشكل دوري.

بعض التمارين الحركية الموصى بها في إصابة كسر الفخذ، تشمل تمارينات الانحناء والمد بالركبة والتمارين القوية لتقوية العضلات المحيطة بالفخذ وتحسين الحركة والتوازن. ومن بين هذه التمارين: تمارين الانحناء والمد للركبة والتمارين القوية للفخذ والعضلات المحيطة به، مثل التمارين الهامة للحركة الوظيفية، والتمارين الخاصة بالتوازن وتحسين القدرة على السير والتحرك بشكل طبيعي.

يجب العلم أن هذه المعلومات لا تعتبر بديلاً عن الاستشارة الطبية، ويجب البحث عن الرعاية الطبية اللازمة في حالة الإصابة بكسر الفخذ. ويمكن الاطلاع على المراجع والدراسات المستخدمة في هذا الموضوع من خلال البحث في الدوريات العلمية ذات الصلة والمواقع الإلكترونية المعتمدة. تعتمد التقنيات التأهيلية والعلاجية اليدوية المستخدمة في حالة إصابة كسر الفخذ على نوع الكسر وحالة الفرد الصحية العامة ومدى التماثل للشفاء. ومن بين هذه التقنيات:

- العلاج الطبيعي: يتضمن تمارين الحركة والتمدد والتقوية للعضلات المحيطة بالفخذ، ويساعد على تحسين الحركة والتوازن والقدرة على السير والتحرك بشكل طبيعي.

- العلاج بالموجات فوق الصوتية: يستخدم لتحفيز العملية الشفائية وتقليل الالتهاب.

- العلاج بالتدليك: يساعد على تحسين الدورة الدموية وتخفيف الألم وتقليل التوتر العضلي.

- العلاج بالتدريب على الحركة: يتم تدريب الفرد على المشي والحركة بشكل آمن وفعال ويساعد على تحسين القوة والحركة.

- العلاج بالأجهزة: يمكن استخدام الأجهزة الطبية المختلفة لتحفيز العملية الشفائية وتحسين الحركة والتوازن.

يتطلب البرنامج التأهيلي المخصص لإصابة كسر الفخذ عادةً عدة أشهر من التدريب والعلاج لتحقيق النتائج المرجوة. ويتم تنفيذ هذا البرنامج بشكل فردي وتحت إشراف الطبيب المعالج والمعالج الطبيعي المختص.

يمكن الاستعانة بالمراجع والدراسات المستخدمة في هذا الموضوع لمزيد من المعلومات والتفاصيل حول إصابة كسر الفخذ وكيفية الوقاية منها والعلاج والتأهيل. ويمكن الحصول على هذه المراجع من خلال البحث في الدوريات العلمية ذات الصلة والمواقع الإلكترونية المعتمدة. توفر العديد من الدوريات العلمية والمواقع الإلكترونية المعتمدة معلومات مفصلة حول إصابة كسر الفخذ وكيفية الوقاية منها والعلاج والتأهيل. ومن بين هذه المراجع:

1. "Femoral Fractures." American Academy of Orthopaedic Surgeons, 2019, www.aaos.org/ortho-pedia/topic/femoral-fractures.

2. "Hip Fractures." Centers for Disease Control and Prevention, 2021, www.cdc.gov/homeandrecreationalsafety/falls/adulthipfx.html.

3. "Hip Fracture." Mayo Clinic, 2021, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hip-fracture/symptoms-causes/syc-20373468.

4. "Hip Fractures in Adults." National Institute for Health and Care Excellence, 2011, www.nice.org.uk/guidance/cg124.

5. "Hip Fractures: Treatment and Rehabilitation." American Academy of Orthopaedic Surgeons, 2019, www.aaos.org/ortho-pedia/topic-article/hip-fractures-treatment-and-rehabilitation/.

6. "Hip Fractures: What You Need to Know." Johns Hopkins Medicine, 2021, www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/hip-fractures.

7. "Rehabilitation After Hip Fracture." American Physical Therapy Association, 2018, www.choosept.com/symptomsconditionsdetail/physical-therapy-guide-to-hip-fracture/rehabilitation-after-hip-fracture.

8. "Treatment and Management of Hip Fractures in the Elderly." Medscape, 2021, www.medscape.com/answers/124245-13822/what-is-the-treatment-for-hip-fractures-in-the-elderly.