القهوة وفوائدها واضرارها 👌🏻💯

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هقولك الآثار الجانبية والسلبية لشرب القهوة☕

شرب القهوة له تأثير مزدوج على الصحة ⚖️:

ـ من الجانب الإيجابي🤗:

القهوة تساعد على زيادة التركيز والانتباه، وتمد الجسم بالطاقة والحيوية.🕺🏻

ـ من الجانب السلبي🙁:

شرب القهوة كتير دا ممكن يؤدي:

1 - أرق وصعوبة في النوم 😓

2 - القلق والتوتر العصبي 😖

3 - ارتفاع ضغط الدم وسرعة دقات القلب 🤒

4 - مشاكل في الجهاز الهضمي كالحموضة والإمساك

واحنا بننصحك في الإعتدال في شرب القهوة وعدم الإفراط فيها علشان تستفاد من فوايدها وتتجنب أضرارها.

فريق Healthy life