كلنا بنشوف مراحل نمو الموز وبنلاحظ فيها ان شكله بيتغير، وحجمه بيكبر، ولونه كمان بيتحول من الاخضر للأصفر🍌⚡
بس عمرك سألت نفسك هو إيه الفرق⁉️
ولا إيه اللي هيكون أكثر إفادة ليك باذن الله ⁉️
الموز الأخضر بيكون النشا فيها اكتر، يعني سكرها أقل، فبالتالي طعمها مش مسكر👀
تعالي نسيب نفس الموزة دي شويه هنلاقي ان لونها أتغير للأصفر وسكرها بقي أكتر وطعمها أحلو مع انها نفس الموزة هي هي
طيب فالأخر برضو إيه الافضل لينا⁉️
📍زي ما أحنا متعودين وعارفين إن خير الأمور أوسطها بمعني لا خضرا اوي ولا صفرا ومستوية زيادة
ولكن لو بتخاف علي سكرك وبتحاول تفقد الوزن ف هنا بننصحك بالموز الأخضر✅
✍🏻 أخصائية التغذية /هند محمد
HealthyLife Nutritionist ✨
Comments