يعتبر خلع الكوع إصابة شائعة في رياضة كرة القدم والرياضات القتالية والتزلج، ويمكن أن يحدث نتيجة للتعرض لصدمة مباشرة على الكوع أو نتيجة لانحناء الكوع بشكل غير طبيعي. في هذا البحث العلمي، سنناقش ماهية خلع الكوع، وأسبابه، وعوامل الخطر والتشخيص والعلاج والوقاية منه.
1. ما هو خلع الكوع؟
خلع الكوع هو إصابة في المفصل الذي يصل العظم العضدي (العظم الذي يمتد من الكتف إلى الكوع) بالعظم الزندي (العظم الذي يمتد من الكوع إلى الرسغ)، ويحدث عندما ينفصل الكوع عن مكانه الطبيعي. يمكن أن يحدث خلع الكوع بسبب صدمة مباشرة على الكوع، أو بسبب انحناء الكوع بشكل غير طبيعي.
2. ما هي أسباب خلع الكوع؟
يمكن أن يحدث خلع الكوع نتيجة للتعرض لصدمة مباشرة على الكوع، مثل السقوط على الكوع أو تعرض الكوع لركلة قوية، أو نتيجة لانحناء الكوع بشكل غير طبيعي، مثل التدحرج أو الوثب بشكل غير صحيح.
3. ما هي عوامل الخطر لخلع الكوع؟
تشمل عوامل الخطر لخلع الكوع العمر، حيث يكون خطر حدوث خلع الكوع أكبر لدى الأشخاص الأصغر سنًا، والنشاط الرياضي، حيث يكون الخطر أكبر لدى الرياضيين والأشخاص الذين يمارسون الأنشطة الرياضية التي تتطلب استخدام الكوع بشكل متكرر، مثل كرة القدم والرياضات القتالية والتزلج.
4. كيف يتم تشخيص خلع الكوع؟
يمكن تشخيص خلع الكوع بواسطة الأشعة السينية والتصوير بالرنين المغناطيسي، ويمكن أن يستخدم الطبيب الفحص البدني لتحديد مدى حركة الكوع والانحراف عن الوضع الطبيعي.
5. ما هي خيارات العلاج لخلع الكوع؟
تشمل خيارات العلاج لخلع الكوع العلاج الحراري والتدليك والتمارين العلاجية، وقد يتطلب الأمر استخدام الجبيرة لتثبيت الكوع في موضعه لفترة زمنية معتقليل الحركة الزائدة. في بعض الحالات، يمكن أن يتطلب العلاج جراحة لإعادة تثبيت الكوع إلى موضعه الطبيعي، ويتم ذلك عادة بواسطة عملية جراحية تشمل إعادة تثبيت الأربطة والأنسجة المتضررة.
6. كيف يمكن الوقاية من خلع الكوع؟
تشمل الوسائل التي يمكن اتخاذها للوقاية من خلع الكوع تعلم تقنيات السقوط الصحيحة، وارتداء وسائل الوقاية الرياضية، مثل الجوارب الرياضية والأشرطة الليفية، وتناول الغذاء الصحي وممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم لتقوية عضلات الذراع والكوع.
7. المراجع:
- Ruch, D. S., & Poehling, G. G. (1998). Elbow dislocations. In Orthopedic Sports Medicine (pp. 1009-1022). Springer, New York, NY.
- Lafosse, T., & Boyle, M. (2008). Elbow dislocations. Current reviews in musculoskeletal medicine, 1(3-4), 192-199.
- Kim, S. H., Ha, K. I., & Ahn, J. H. (2002). Elbow dislocation with avulsion of the medial collateral ligament. The Journal of bone and joint surgery. American volume, 84(8), 1479-1483.
- Hildebrand, K. A., & Patterson, S. D. (2005). Dislocations of the elbow. In Campbell's operative orthopaedics (pp. 2999-3014). Mosby, St. Louis, MO.
- Kim, J. P., Park, W. H., & Kim, S. H. (2016). Management of the acute elbow dislocation. Clinics in orthopedic surgery, 8(2), 129-137.
مفيد جدا ويستحق القراءة 👏🏻♥️♥️