"البروتين البودره"
📍اه تقصد علشان عدم تحمل اللاكتوز ؟
📍لا يمكن علشان بيبقى في نسبه دهون ؟
👈🏾 لا بس دول من ضمن الاسباب
🚨البروتين دا الغذاء المفضل لي بعض انواع البكتيريا الضاره لجسم الانسان ، فا علشان يقضو على البكتريا ويحافظوا على البروتين منها بيحطو مضادات بكتريا 🤯
👈🏾 المضادات دي ليها العديد من التأثيرات السلبية على الجسم من ضمنها :
🎯 القضاء على Microbiome الي بتساعد في تصنيع vit. K وبعض المغذيات الاخرى
🎯 وبرضو مع الوقت المضادات بتتراكم فالجسم وتسبب امراض خطيره
الحل بسيط😇 انك تحصل على البروتين في صورته الطبيعية من الاكل زي ( اللحوم و منتجات الالبان والبقوليات وبعض الخضروات … إلخ )
دمتم سالمين ✨
اخصائي التغذية في HL : يوسف حلمي ✍️
Comentários