فوائد البطيخ 😋❤️

أصدقائنا الحلوين 🩵

هنكلمكم النهاردة عن فاكهة الموسم والحرر الشديد ده🥵

((البطيخ)) 🍉

 البطيخ يعتبر واحدا من الفواكه اللذيذة والمفيدة جدا للصحة لانه بيساعد علي :

1️⃣ منع الإصابة بالسرطان وخصوصاً سرطان الجهاز الهضمي.

2️⃣ تحسين صحة العيون.

3️⃣ *تعزيز صحة القلب.*

4️⃣ تقليل آلام العضلات.

5️⃣ منع الربو.

6️⃣ تحسين الهضم: حيث يحتوي على كمية جيدة من الألياف

7️⃣ يساعد في تقليل الالتهاب والأضرار المؤكسدة.

8️⃣ ترطيب الجسم: حيث يحتوي على نسبة عالية من الماء.

9️⃣ صحة الجلد والشعر.

دمتم بخير ✨

اخصائية التغذية / روان جمال 💯