هوا اه مش كل الدهون صحية ( الدهون المصنعة)
👈🏻 بس في دهون مش ضارة بس مش هنكتر منها
زي ايه يا دكتور ؟؟!
"زيت الزيتون ، زيت جوز الهند ، والأطعمة المحتوية على الزيوت الصحية زي : ( السمك ، المكسرات ، الافوكادو ) في منها بيشتغل كا مضادات اكسدة وتقليل نسبة الكوليسترول وتحسين وظايف الدماغ والاعصاب💪🏾
وبرضه ( الزبدة والسمنة البلدي و ليةالخروف ) لو بكميات بسيطة مفيهاش ضرر
متنسوش!‼️
احنا علشان صحتكم تهمنا👇🏻
تفاعلكم 👈🏻 هيشجعنا باذن الله 🤍🤍
اخصائي التغذية في HealthyLife : يوسف حلمي✨
Comments