القولون العصبي مشكلة بتأثر على ناس كتير، وبتسبب مغص، انتفاخ و وجع في البطن😶‍🌫️ لو انت بتعاني من القولون العصبي، في شوية حاجات ممكن...

إزاي تقلل السكر في حياتك اليومية؟ 🍬 كلنا عارفين إن السكر موجود في حاجات كتير بنحبها زي الشوكولاتة، الحلويات، وحتى العصاير الجاهزة. بس...

الاتة والخيار ليهم فوائد غذائية مختلفة، وده بيعتمد على احتياجاتك الغذائية خلينا نقارن بينهم: الخيار🥒: - السعرات الحرارية: قليل جدًا في...