Cervical Osteophyte - بروز العظم العنقي

تعريف الإصابة:

بروز العظم العنقي أو العظام العنقية (Cervical Osteophyte) هو نمو زائد للعظام عند نقاط اتصال الفقرات في العنق. يحدث هذا النمو الزائد في العظام بسبب تلف في الغضروف الذي يحمي الفقرات، والذي يحدث عادة نتيجة للشيخوخة أو الإجهاد المتكرر على العمود الفقري.

الجانب التشريحي:

تحدث بروزات العظام العنقية في الفقرات العنقية من العمود الفقري وتتشكل عند نقاط الاتصال بين الفقرات.

اعراض الإصابة:

تختلف الأعراض حسب حجم وموقع البروزات، ولكنها عادة ما تشمل الألم والتنميل في الرقبة والكتفين والأطراف العلوية، وقد يؤدي البروز الشديد إلى ضغط على الأعصاب والأوعية الدموية في الرقبة، مما يؤدي إلى ضعف العضلات وفقدان الإحساس في الأطراف العلوية.

كيفية الوقاية منها:

لا يوجد طريقة محددة للوقاية من بروزات العظام العنقية، ولكن يمكن تقليل خطر حدوثها عن طريق الحفاظ على وضعية الجسم السليمة، وتجنب الإجهاد المتكرر على العمود الفقري، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

المدي الحركي:

قد يؤثر بروز العظم العنقي على الحركة والتنقل بشكل عام، وخاصة عندما يكون البروز كبيرًا ويؤثر على الأعصاب والأوعية الدموية في الرقبة.

كيفية حدوث الإصابة:

تحدث بروزات العظام العنقية عادة نتيجة للشيخوخة وتلف الغضروف في الفقرات، ويزداد خطر الإصابة بالبروزات العنقية مع التقدم في العمر.

الإسعافات الأولية للإصابة:

يجب الاتصال بالطوارئ على الفور إذا كان هناك شك في وجود بروز للعظم العنقي. ولكن عادةً ما يتم تشخيص هذه الحالة عند زيارة الطبيب.

التقنيات التأهيلية والعلاجية اليدوية التي يمكن استخدامها مع الإصابة:

تشمل التقنيات التأهيلية والعلاجية اليدوية المستخدمة لعلاج بروزات العظام العنقية، التمرينات لتحسين الحركية والمرونة والتمدد والتمارين اللاهوائية لتقوية العضللعنق والكتفين، والمساج والتدليك لتخفيف التوتر العضلي وتحسين الدورة الدموية، وتقنيات التمرينات الوظيفية لتحسين القدرة على القيام بالأنشطة اليومية.

البرنامج التأهيلي المخصص مشروح تفصيلياً مقسم إلى 6 مراحل:

1. تقييم الحالة وتحديد أهداف العلاج.

2. المرحلة الأولى: تخفيف الألم وتحسين الحركية والمرونة.

3. المرحلة الثانية: تحسين القوة والاستقرار العضلي.

4. المرحلة الثالثة: تحسين الوظيفة الحركية وتحسين الحركة اليومية.

5. المرحلة الرابعة: تحسين القدرة على العمل والأنشطة الرياضية.

6. المرحلة الخامسة: الحفاظ على النتائج المحققة وتقليل خطر حدوث إصابات مشابهة في المستقبل.

بعض التمارين الحركية الموصى بها في الإصابة تفصيلياً:

- تمارين الإطالة العنقية لتحسين المرونة وتخفيف التوتر العضلي.

- تمارين تقوية العضلات الرقبية لتحسين الاستقرار العضلي والحفاظ على وضعية الجسم السليمة.

- تمارين تحسين الحركة العامة لتحسين الوظيفة الحركية اليومية.

- تمارين تحسين القدرة على العمل والأنشطة الرياضية، مثل رفع الأثقال والتمارين القائمة على الحركة.

المراجع والدراسات المستخدمة في الموضوع:

1. Hsieh PC, Tai CL, Chien JT, Lai DM, Chen CH. Cervical osteophyte causing dysphagia: a case report. Kaohsiung J Med Sci. 2003;19(10):533-536.

2. Tsai TT, Chen LH, Chen WJ, Lai PL, Chen HH. Cervical osteophyte causing dyspnea: a case report. Spine. 2003;28(24):E508-E510.

3. Aydin E, Akalin E, Atay OA, Kavuncu V. Effectiveness of manual therapy and stretching exercises in patients with cervical osteoarthritis: a randomized controlled trial. J Back Musculoskelet Rehabil. 2016;29(4):827-833.

4. Lee JH, Jeong HJ, Lee SY, et al. The effects of a 12-week therapeutic exercise program on gait and balance in patients with cervical osteophyte. J Phys Ther Sci. 2015;27(12):3845-3848.