Cervical Radiculopathy - تشوه الجذر العنقي

تشوه الجذر العنقي (Cervical Radiculopathy) هو حالة يصاب فيها جذر العنق الذي ينشأ من النخاع الشوكي في العنق بضغط أو تلف، مما يؤدي إلى ظهور أعراض مختلفة في الرقبة والكتف والذراع واليد. يمكن أن يحدث هذا التشوه بسبب العديد من الأسباب، بما في ذلك انزلاق القرص العنقي، تضيق القناة العنقية، والتهاب الجذور العنقية.

الجانب التشريحي للإصابة يتمثل في ضغط أو تلف الجذر العنقي المسؤول عن إمداد العضلات والأعصاب في الرقبة والكتف والذراع واليد.

أعراض التشوه الجذر العنقي تشمل الألم في الرقبة والذراع والكتف، والخدر والوخز والضعف في العضلات، وتنميل الأصابع. يمكن أن تتفاوت شدة الأعراض والأماكن التي تشعر بها حسب موقع الجذر العنقي المتضرر.

يمكن الوقاية من تشوه الجذر العنقي من خلال ممارسة التمارين الرياضية المناسبة والتي تعزز قوة العضلات في منطقة الرقبة والكتف، والحفاظ على الوضعية الجلوس والوقوف الصحيحة وتجنب الإجهاد الزائد على الرقبة والكتف.

الإسعافات الأولية لتشوه الجذر العنقي تتضمن تطبيق الثلج على المنطقة المتضررة لتقليل الالتهاب، وخفض النشاط البدني المؤقت والراحة.

التقنيات التأهيلية والعلاجية اليدوية التي يمكن استخدامها مع تشوه الجذر العنقي تشمل العلاج الطبيعي والتدليك والتدريب على التنفس الصحيح والتمارين الحركية الموجهة.

يمكن تقسيم البرنامج التأهيلي لتشوه الجذر العنقي إلى 6 مراحل، ويتضمن ذلك تمرينات لتحسين القوة والمرونة والتوازن والتنسيق الحركي، وتحسين وضعية الجسم وتعزيز الاسترخاء العضلي، وتدريبات لتحسين الاستجابة الحسية والحركية.

بعض التمارين الحركية الموصى بها في حالة تشوه الجذر العنقي تشمل تمارين تقوية الرقبة والكتف والذراع، وتمارين مرونة العضلات وتحسين الحركة العامة للجسم.

بعض المراجع والدراسات المستخدمة في هذا الموضوع تشمل:

1. Cleland JA, Childs JD, Fritz JM, et al. 2006. Development of a clinical prediction rule for guiding treatment of a subgroup of patients with neck pain: use of thoracic spine manipulation, exercise, and patient education. Physical Therapy, 86: 173-190. doi: 10.1093/ptj/86.2.173.

2. Hoving JL, Koes BW, de Vet HC, et al. 2002. Manual therapy, physical therapy, or continued care by a general practitioner for patients with neck pain: a randomized, controlled trial. Annals of Internal Medicine, 136: 713-722. doi: 10.7326/0003-4819-136-10-200205210-00006.

3. Kamper SJ, Apeldoorn AT, Chiarotto A, et al. 2015. Multidisciplinary biopsychosocial rehabilitation for chronic low back pain: Cochrane systematic review and meta-analysis. BMJ, 350: h444. doi: 10.1136/bmj.h444.

4. Gross A, Miller J, D'Sylva J, et al. 2010. Manipulation or mobilisation for neck pain: a Cochrane Review. Manual Therapy, 15: 315-333. doi: 10.1016/j.math.2010.02.007.