Cubital Tunnel Syndrome - متلازمة القناة الزندية

تعد متلازمة القناة الزندية (Cubital Tunnel Syndrome) حالة تتسم بضغط العصب الزندي الذي يمتد من الرقبة إلى اليد عند الكوع، مما يؤدي إلى الشعور بالتنميل والضعف في اليد والأصابع. وقد تحدث هذه الحالة بسبب الإفراط في استخدام الذراعين واليدين، وتتأثر بشكل رئيسي الأشخاص الذين يعملون لفترات طويلة على استخدام الحاسوب أو الأشخاص الذين يقومون بأعمال تتطلب الانحناء المتكرر للكوع.

تظهر أعراض متلازمة القناة الزندية عادة في اليد والأصابع الصغيرة والبلعوم، وتشمل الشعور بالتنميل والوخز والألم والضعف في العضلات. وقد تزداد هذه الأعراض خلال النوم أو عند القيام بنشاطات معينة.

لتشخيص متلازمة القناة الزندية، يقوم الطبيب بإجراء فحص شامل لليد والكوع، وقد يستخدم الأشعة السينية أو الرنين المغناطيسي لتأكيد التشخيص.

يمكن الوقاية من متلازمة القناة الزندية عن طريق تجنب الإجهاد الزائد على الكوع واليد، والحفاظ على وضعية الجسم الصحيحة أثناء العمل والنوم. كما يمكن استخدام الأدوات المساعدة مثل الوسائد المبطنة للمكتب والماوس والكيبورد لتقليل الضغط على الكوع.

يمكن علاج متلازمة القناة الزندية بالعلاج الطبيعي والتمارين التأهيلية والأدوية المسكنة للألم والإلتهاب، وفي حالة الحالات الشديدة يمكن اللجوء إلى الجراحة لتخفيف الضغط على العصب الزندي.

تشمل التمارين التأهيلية لمتلازمة القناة الزندية تمارين تقوية العضلات المحيطة بالكوع واليد وتمارين تحسين المرونة والتمدد، ويتم تحديد البرنامج التأهيلي المناسب وفقاً لحالة المريض ومدى خطورة الإصابة.

المراجع:

1. American Academy of Orthopaedic Surgeons. (2017). Cubital Tunnel Syndrome.

2. American Society for Surgery of the Hand. (2018). Cubital Tunnel Syndrome.

3. Caputo, A. E., & Watson, J. D. (2018). Cubital tunnel syndrome: current concepts. Current Reviews in Musculoskeletal Medicine, 11(4), 522-531.

4. Chung, K. C., Malay, S., Shauver, M. J., & Kim, H. M. (2010). Economic impact ofCubital Tunnel Syndrome surgery. Journal of Hand Surgery, 35(11), 1815-1822.