PCL tear (قطع الرباط الصليبي الخلفي)

إصابة قطع الرباط الصليبي الخلفي (PCL tear) هي إصابة تحدث في الرباط الذي يربط العظم الفخذي بالعظم الساقي في الجانب الخلفي من الركبة. يحدث هذا النوع من الإصابة عندما يتم تمدد الرباط الصليبي الخلفي بشكل زائد أو يتم تشديد الركبة بشكل زائد، مما يؤدي إلى تمزق الرباط.

تشريحياً، يتكون الرباط الصليبي الخلفي للركبة من قطعتين تمتدان من العظم الفخذي إلى العظم الساقي، ويعمل على تثبيت الركبة ومنع تحركها جانبياً.

تتضمن الأعراض الرئيسية لإصابة قطع الرباط الصليبي الخلفي الألم والانتفاخ والكدمات في الجانب الخلفي من الركبة، ويمكن أن يصاحب ذلك صعوبة في الحركة وعدم الاستقرار في الركبة.

ينصح بارتداء أحذية رياضية مناسبة وتقوية العضلات المحيطة بالركبة والحفاظ على اللياقة البدنية لتجنب إصابة قطع الرباط الصليبي الخلفي للركبة.

تشمل التقنيات التأهيلية والعلاجية اليدوية التي يمكن استخدامها في علاج إصابة قطع الرباط الصليبي الخلفي للركبة العلاج الطبيعي وتدليك الأنسجة والتمارين الحركية. يمكن استخدام العلاج الدوائي في بعض الحالات لتخفيف الألم والانتفاخ.

يمكن تقسيم البرنامج التأهيلي المخصص لإصابة قطع الرباط الصليبي الخلفي للركبة إلى 6 مراحل، حيث يتضمن كل مرحلة تمارين وتقنيات محددة لتحسين الحركية وتقوية العضلات وتحسين الوظيفة الحركية للركبة. يجب تنفيذ كل مرحلة لفترة زمنية محددة قبل الانتقال إلى المرحلة التالية.

تشمل التمارين الحركية الموصى بها في إصابة قطع الرباط الصليبي الخلفي للركبة تمارين الانحناء والتمدد والتمارين الخفيفة لتقوية العضلات المحيطة بالركبة.

المراجع والدراسات المستخدمة في هذا الموضوع:

1. "Posterior Cruciate Ligament (PCL) Injuries of the Knee." Johns Hopkins Medicine. [https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/posterior-cruciate-ligament-pcl-injuries-of-the-knee ↗](https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/posterior-cruciate-ligament-pcl-injuries-of-the-knee)

2. "Posterior Cruciate Ligament Injuries in the Athlete: Anatomy, Diagnosis, and Treatment." American Journal of Sports Medicine. [https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24085352 ↗](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24085352)

3. "Rehabilitation and Return to Sport After Posterior Cruciate Ligament Reconstruction." Sports Health. [https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5960197/ ↗](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5960197/)

4. "Posterior Cruciate Ligament Injuries: Evaluation and Management." Journal of the American Academy of Orthopaedic Surgeons. [https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27662394 ↗](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27662394)

5. "Effect of Exercise Therapy on Knee Joint Function and Stability in Patients with Posterior Cruciate Ligament Injury." Journal of Physical Therapy Science. [https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4412448/ ↗](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4412448/)