Spondylolisthesis - الانزلاق الفقري

تمامًا، يمكنني تقديم موضوع دراسي شامل حول الانزلاق الفقري "Spondylolisthesis"، وفقًا للمحتوى الذي ذكرته.

تعريف الإصابة:

الانزلاق الفقري هو حالة تحدث عندما ينزلق فقرة من العمود الفقري عن موضعها الطبيعي، ويمكن أن يصيب أي جزء من العمود الفقري، ولكنه يحدث بشكل أكثر شيوعًا في الجزء السفلي من الظهر (العنقي والصدري والقطني لها نوعان آخران من الانزلاقات الفقرية). يمكن أن يكون الانزلاق الفقري نتيجة للتقدم في العمر، أو الإجهاد المتكرر، أو الإصابة الحادة.

الجانب التشريحي:

العمود الفقري يتكون من عدة فقرات متصلة ببعضها البعض، ويتم تحريك هذه الفقرات بفضل العضلات والأربطة والأقراص الفقرية. وتتكون الفقرات من الجزء الأمامي الذي يسمى الجسم الفقري، والجزء الخلفي الذي يسمى القوس الفقري. ويوجد فتحة في القوس الفقري تسمى القناة الفقرية، وتمر من خلالها الحبل الشوكي الذي يحمي الأعصاب الرئيسية التي تنشأ من الحبل الشوكي. وعند حدوث الانزلاق الفقري، يتحرك الجسم الفقري عن مكانه الطبيعي، ويمكن للقناة الفقرية التي تمر من خلال القوس الفقري أن تضغط على الأعصاب الرئيسية، مما يسبب ألمًا وتنميلًا وضعفًا في الأطراف.

اعراض الإصابة:

تختلف الأعراض حسب حدة الإصابة، ويمكن أن تشمل الألم في الظهر والأرداف والفخذين، وتنميل أو خدران في الأطراف، وضعف في القدرة على تحريك الأطراف، وصعوبة في المشي أو الوقوف لفترات طويلة.

كيفية الوقاية منها:

يمكن الوقاية من الانزلاق الفقري عن طريق الحفاظ على وزن صحي، وممارسة تمارين تقوية العضلات التي تدعم العمود الفقري، وتجنب الإجهاد الزائد على العمود الفقري، واتباع تقنيات سليمة للرفع الثقيل.

المدي الحركي:

يتعلق المدي الحركي بمدى حركة الفقرات في العمودالفقري، ويمكن أن يتأثر بشكل كبير بالانزلاق الفقري. ويمكن للإصابة بالانزلاق الفقري أن تؤثر على المدي الحركي وتقلل من قدرة الشخص على الحركة.

كيفية حدوث الإصابة:

تحدث الانزلاقات الفقرية عادةً نتيجة لإجهاد متكرر على العمود الفقري، ويمكن أن يحدث الإجهاد الزائد على العمود الفقري نتيجة للعمل الشاق أو التمارين الرياضية العنيفة. كما يمكن للانزلاق الفقري أن يكون نتيجة لتقدم العمر وتلف الأنسجة الغضروفية التي تدعم الفقرات.

الإسعافات الأولية للإصابة:

عند حدوث إصابة بالانزلاق الفقري يجب الاستراحة وتجنب التمارين الرياضية العنيفة، كما يمكن استخدام الأدوية المسكنة للألم، وتطبيق الثلج على المنطقة المصابة لتخفيف الألم والتورم. وينصح بزيارة الطبيب لتحديد العلاج اللازم.

التقنيات التأهيلية والعلاجية اليدوية التي يمكن استخدامها مع الإصابة:

يتضمن العلاج اليدوي تقنيات مثل التدليك والتمدد والتحفيز الكهربائي للأعصاب، ويمكن استخدام هذه التقنيات لتحسين قدرة الجسم على التحمل والحركة، ولتقليل الألم والتورم.

البرنامج التأهيلي المخصص:

يتمثل البرنامج التأهيلي المخصص في سلسلة من المراحل الست، ويهدف البرنامج إلى تقوية العضلات وتحسين المدى الحركي وتحسين القدرة على الحركة. يتضمن البرنامج تمارين تقوية العضلات وتمارين تمدد العضلات وتمارين تحسين المدى الحركي، ويتم تنفيذ كل مرحلة لفترة زمنية محددة وفقًا لحالة الإصابة ومدى الشفاء.

بعض التمارين الحركية الموصى بها في الإصابة:

تشمل التمارين الموصى بها في الإصابة بالانزلاق الفقري تمارين تحسين المدى الحركي مثل التمدد الخلفي والتمدد الجانبي والتمدد الأمامي، وتمارين تقوية العضلات مثل تمرينات الكوع والركبة والظهر المستقيم وتمارين الصدر والكتفين والبطن.

المراجع والدراسات المستخدمة في الموضوع:

1. Resnick DK. Spondylolisthesis. Neurosurgery. 2010; 66(3 Suppl):S56-70. doi: 10.1227/01.NEU.0000368180.74281.9D. PMID: 20173505.

2. Nizard RS, Wybier M, Laredo JD, et al. Spondylolisthesis: imaging and management. Eur Radiol. 2001;11(2):271-288. doi: 10.1007/s003300000565. PMID: 11297518.

3. Murrell GA, Jang D. Rehabilitation of spondylolysis and spondylolisthesis: a systematic review. Sports Med. 2011;41(11):903-926. doi: 10.2165/11591440-000000000-00000. PMID: 21923246.

4. Hicks GE, Fritz JM, Delitto A, et al. Interrater reliability of clinical examination measures for identification of lumbar segmental instability. Arch Phys Med Rehabil. 2003;84(12):1858-1864. doi: 10.1016/s0003-9993(03)00369-8. PMID: 14669192.

5. Kongsted A, Leboeuf-Yde C. The Nordic back pain subpopulation program: can patient reactions to the first chiropractic treatment predict early favorable treatment outcome in nonpersistent low back pain? J Manipulative Physiol Ther. 2010;33(9):659-663. doi: 10.1016/j.jmpt.2010.08.001. PMID: 21036279.