Thoracic Herniated Disc - الديسك الانزلاقي الصدري

تعريف الإصابة:

يعتبر الديسك الانزلاقي الصدري (Thoracic Herniated Disc) حالة صحية تحدث عندما ينزلق القرص الغضروفي بين الفقرات في العمود الفقري الصدري، ويتسبب ذلك في ضغط على الأعصاب المحيطة بالقرص الانزلاقي والأوعية الدموية، مما يؤدي إلى آلام واضطرابات حركية في الصدر والظهر واليدين والقدمين.

الجانب التشريحي:

يتألف العمود الفقري الصدري من 12 فقرة تتكون من العظام الصلبة والأقراص الغضروفية التي تفصل الفقرات عن بعضها البعض، ويوجد عدد من الأعصاب والأوعية الدموية المحيطة بالفقرات.

اعراض الإصابة:

تختلف الأعراض حسب حجم وموقع الديسك الانزلاقي، ولكنها عادة ما تشمل الألم في الصدر والظهر والأطراف، والتنميل في الأطراف والضعف العضلي، وقد يؤدي الانزلاق الشديد إلى ضغط على الأعصاب والأوعية الدموية في العمود الفقري، مما يؤدي إلى ضعف العضلات وفقدان الإحساس في الأطراف.

كيفية الوقاية منها:

لا يوجد طريقة محددة للوقاية من الديسك الانزلاقي الصدري، ولكن يمكن تقليل خطر حدوثها عن طريق الحفاظ على وضعية الجسم السليمة وتجنب الإجهاد المتكرر على العمود الفقري، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

المدي الحركي:

قد يؤثر الديسك الانزلاقي الصدري على الحركة والتنقل بشكل عام، وخاصة عندما يكون الانزلاق شديدًا ويؤثر على الأعصاب والأوعية الدموية في العمود الفقري.

كيفية حدوث الإصابة:

تحدث حالات الديسك الانزلاقي الصدري عادة نتيجة للشيخوخة وتلف الغضروف في الفقرات، ويزداد خطر الإصابة بالانزلاق الصدري مع التقدم في العمر.

الإسعافات الأولية للإصابة:

يجب الاتصال بالطوارئ على الفور إذا كان هناك شك في وجود ديسك انزلاقي صدري. ولكن عادةً ما يتم تشخيص هذه الحالة عند زيارة الطبيب.

التقنيات التأهيلية والعلاجية اليدوية التي يمكن استخدامها مع الإصابة:

تشمل التقنييات التأهيلية والعلاجية اليدوية المستخدمة في علاج الديسك الانزلاقي الصدري تقنيات العلاج اليدوي مثل العلاج اليدوي الشامل، والتدليك العلاجي، والتمارين العلاجية، والتمارين التأهيلية لتقوية العضلات المحيطة بالعمود الفقري. كما يمكن استخدام التقنيات الطبية مثل العلاج الكهربائي والعلاج الحراري والتدليك الهيدروليكي.

البرنامج التأهيلي المخصص:

يتكون برنامج التأهيل للديسك الانزلاقي الصدري من 6 مراحل مختلفة تستهدف تقوية العضلات المحيطة بالعمود الفقري وتحسين الحركة وتقليل الألم والتنميل. يتضمن البرنامج تمارين تأهيلية وتمارين حركية مثل تمارين الاستطالة وتقوية العضلات الأساسية وتمارين الحركة المناسبة للظهر والصدر.

بعض التمارين الحركية الموصى بها:

تشمل التمارين الحركية الموصى بها لعلاج الديسك الانزلاقي الصدري تمارين الاستطالة وتمارين تقوية العضلات الأساسية وتمارين الحركة المناسبة للظهر والصدر. من أمثلة التمارين تمارين الاستطالة الخلفية وتمارين الرفع الإنسي وتمارين الرفع الأمامي.

المراجع والدراسات المستخدمة في الموضوع:

1. Furlan AD, Pennick V, Bombardier C, van Tulder M; Editorial Board, Cochrane Back Review Group. 2009 updated method guidelines for systematic reviews in the Cochrane Back Review Group. Spine (Phila Pa 1976). 2009 Dec 1;34(25):2623-30.

2. Hahne AJ, Ford JJ, McMeeken JM. Conservative management of thoracic disc herniation: a systematic review. J Spinal Disord Tech. 2010 Mar;23(2):137-42.

3. Moustafa IM, Diab AA. Thoracic spine manipulation for the management of patients with neck pain: a randomized clinical trial. J Orthop Sports Phys Ther. 2014 Jun;44(6):440-9.

4. Schliesser JS, Kruse RJ, Barth M. Thoracic disc herniations: a review of the current literature. Neurosurg Focus. 2014 Mar;36(3):E6.