1️⃣ نقلل استهلاك السكر و الدقيق لانهم بيرفعوا هرمون الجوع🍩🍕 2️⃣ نبدأ الاكل بطبق السلطة و بعدها البروتين و فى الاخر ناخد حصتنا من...

بكل بساطة ان المخ زكي جدًا وبيحفظ كويس "بيحفظ حاله الجسم " بمجرد اننا نخس المخ بيداء يحس ان في حاجه غير طبيعية فالجسم فا بيحاول يتأقلم...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يا ابطال 🤝🏻🤍 هنتكلم دلوقتي عن الاختناق : يعني بمنتهي البساطة هنعرفه بأن الشخص في شئ وقف في القصبة...

أهمية التمرينات الحركية والتأهيلية للمفاصل والحركة. 💪 أولا، التمارين دي بتسهل حركة المفاصل وبتحافظ على المرونة والمدى الحركي فيهم. 🕹️...

نستكمل باقي الوان الأغذية😉 بعد ما اتكلمنا المره اللي فاتت عن اللون الأزرق والأحمر والبنفسجي🫐🍎🍇 هنتكلم انهاردة عن اللون البرتقالي...

فوائد العنب الصحية 🍇 العنب يحتوي على فيتامين A وأنواع أخرى من فيتامين B، والكالسيوم، والزنك، والحديد، والفسفور، والمغنيسيوم، وغيرها من...

بكل بساطة اليوم هنتكلم عن أماكن الكمادات لتخفيض درجة الحرارة المرتفعة 👀👌🏻 احنا عشان نخفض درجة الحرارة المرتفعة لازم نخفض درجة حرارة...

بسم الله الرحمن الرحيم♥️ يارب تكونوا بخير ♥️ موضوع النهارده عن مشكله الخنف👃🏻 كل الاصوات بتخرج من الفم #الخنف🤔:::عباره عن اضطراب في...

🔴 التكامل الحسي إزاي تعرف إن أبنك محتاج جلسات تكامل حسى❓🤔 🔔 بيكون الطفل عنده مشكله سواء في الاستقبال الحسي عن طريق الحواس سواء فرط او...

⚜️المانجا 🥭من الفواكه المنعشة اللي بتنزل في فصل الصيف و مهم قبل ما تاكل حاجة تعرف فوائدها وده مبيحصلش غير معانا ف Healthylife👌 ⚜️من...

مش لازم يبقي عندك ألم عشان يكون عندك تشوة قوامي ولازم تعالجه التشوهات القوامية هي أي انحراف أو اضطراب في بنية وشكل الجسم البشري ده ممكن...

١- يساعد في تقوية المناعة وتقليل الإصابات بالأمراض ٢- يحسن عملية الهضم وتقليل مشاكل الجهاز الهضمي ٣- يعطي الطاقة اليومية للقيام بالنشاطات...

علشان تبقى واحد لا مبالي ورايق في الحياة، في حاجات بتقدر تعملها😎 1. متبقاش "طفل هايعيط على الحجر": يعني متهتمش بحاجات صغيرة ممكن تبقى...

🔰 مع تاسوعاء وعاشوراء والصيام في ناس معرضة للدوخة وكمان الإغماء تعالو نعرف نتصرف ازاي ؟ 👌🏻✅ تعريفات بسيطة : • اولا الدوخة دي حاجة...

- ايه دا هو دا كمان من الإسعافات الأولية⁉️ = ايوااا من الإسعافات الأولية - طب ايه دة بقا ⁉️ = دة وضع الإفاقة - طب عرفنا اسمه نعرف بقى...

العدس الاصفر و فوايده للرياضيين💪🏻🏃🏻 البروتين النباتي اللي موجود في العدس ده مفيد جدا للعضلات عشان بيحتوي على البروتين اللي بيساعد على...

برد الصيف ده حاجة ممكن تحصل للولاد في الصيف وبتبقى مشكلة كبيرة. البرد الصيفي مش زي البرد العادي اللي بيحصل في الشتا، ده بيبقى بسبب...

تعرف حد بيلبس كعب عالي تقدر تنقذه بعد البوست دا سواء كان اختك او بنتك او مراتك او حتى انتي😱 (كعب عالي) طب مشكلة الكعب العالي إنه بيعمل...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يا ابطال ⛑️🤍 موضوعنا اليوم مهم جدا وبنشوفوا كتير الا وهو 🙂: " نزيف الانف" 🚑 طب يا شباب اول حاجة يعني...

بما اني غايبة عنكوا من فترة 👈🏻 جيت ليكم بحاجة حلوة اوي و كلها الوان🍊🍋🍋‍🟩🍉🍎🍇🍏🫐🍑 هنتكلم عن فوائد الأغذية حسب لونها لأن كل لون...