الميّة في نظام السعرات مالهاش لازمة؟ 🤔 لكن مع HealthyLife هتعرف الحقيقة!
دايمًا بنسمع في الدايتات اللي معتمدة على حساب السعرات الحرارية إن الميّة "صفر سعرات" يعني مالهاش أي تأثير على جسمنا! 💧 لكن الحقيقة إن النظام ده بيهمّش دور الميّة بطريقة كبيرة، وده بيأثر على جسمنا وتوازن هرموناتنا. 😯 مع النظام الغذائي الهرموني من HealthyLife، الميّة مش مجرد مشروب.. هي عنصر أساسي لصحتك ونظامك الهرموني! 💥
إيه العيب في نظام السعرات الحرارية؟ ⚖️
نظام السعرات بيركز على عدد السعرات اللي بتدخل جسمك بدون ما ياخد باله من نوعية الأكل أو تأثيره على هرموناتك. 😕 واللي بيحصل إنك لو شربت ميّة، النظام ده مش بيحسب لها أي قيمة لأنها صفر سعرات. وده خطأ كبير! لأن الميّة بتأثر على توازن الهرمونات، الترطيب، وحتى عملية الأيض. 🌡️ يعني ممكن تكون مش بتهتم تشرب كفاية ميّة لأنك فاكر إنها مش هتفرق، وده بيأثر على صحتك!
ليه الميّة مهمة جدًا للنظام الهرموني؟ 💧
الميّة بتلعب دور أساسي في كل العمليات الحيوية في جسمك، وخصوصًا في توازن الهرمونات. 🌟 لو جسمك مش مترطّب كويس، هرموناتك هتتلخبط، وهيبدأ عندك مشاكل زي زيادة الكورتيزول (هرمون التوتر) وهبوط مستويات هرمون النمو اللي بيحافظ على شباب جسمك. 😌 كمان الميّة بتساعد في نقل العناصر الغذائية للجسم وتنظيفه من السموم، وده بيعني إن صحتك العامة وهضمك هيتأثروا لو مفيش ميّة كفاية. 🚰
النظام الغذائي الهرموني مع HealthyLife 💪
في HealthyLife، بنستخدم النظام الغذائي الهرموني اللي بيركز على كيفية تفاعل جسمك مع الأكل والشرب، مش بس عدد السعرات اللي بتدخل جسمك. 🧠 بنعلّمك إزاي تشرب كميات كافية من الميّة عشان تحافظ على توازن الهرمونات، وتحسّن أدائك اليومي، وتساعد جسمك يبني عضلات ويحرق دهون بشكل صحي! 💥
لو عايز تعرف أكتر أو عندك أي استشارة، انضم لجروباتنا وتواصل معانا على HealthyLife من خلال اللينك ده: https://chat.whatsapp.com/CejuZjQ0zs1FV9pRUzpNr3
---
د. أحمد عبد الهادي
أخصائي إصابات وتأهيل
HealthyLife Leader
معلومة جديدة وعجبني النظام الهرموني .. واقعي وحقيقي اكتر فعلاً ♥️
🔥🔥🔥👏🏻